🌿 Ayurvedische thee en Dosha’s
In de Ayurveda, de traditionele Indiase gezondheidsleer, bestaat alles uit een combinatie van drie levensenergieën, de zogenaamde dosha’s. Deze energieën beïnvloeden onze lichamelijke, geestelijke en emotionele kenmerken en bepalen hoe energiek, rustig of gedreven we ons voelen.
De drie Dosha’s
-
Vata 🌬️ – impulsen en beweging
Creatief, energiek, soms onrustig. -
Pitta 🔥 – vuur en transformatie
Gepassioneerd, gedreven, kan soms prikkelbaar zijn. -
Kapha 🌱 – structuur en stabiliteit
Rustig, stabiel, zorgzaam, soms traag of lui.
Het doel van Ayurvedische voeding en thee is om deze dosha’s in balans te houden, zodat lichaam en geest goed functioneren.
Typische ingrediënten en effecten
Vata – impulsen en beweging
-
Ingrediënten: kaneel, gember, zoethout, kruidnagel
-
Effect / Doel: kalmeert, brengt balans tussen lichaam, geest en ziel, ondersteunt energie-uitwisseling
Pitta – vuur en transformatie
-
Ingrediënten: rozenblaadjes, verbena, jeneverbes, zoethout
-
Effect / Doel: geeft nieuwe energie, helpt blokkades te verwijderen, ondersteunt verfrissing en herstel
Kapha – structuur en stabiliteit
-
Ingrediënten: kurkuma, gember
-
Effect / Doel: ontspant, reinigt het lichaam van gifstoffen, bevordert rust en stabiliteit
🌿 Balans door thee
Het drinken van Ayurvedische thee helpt de drie energieën in balans te houden, waardoor lichaam en geest harmonieus functioneren en je je zowel ontspannen als verfrist kunt voelen.